Quante volte una cattiva digestione ha disturbato il tuo sonno?
Non perdere i nostri consigli per restare in forma.
Sonno e digestione, inseparabili amici per la tua salute.
Perché chi ha il diabete è più esposto al rischio di disidratazione?
Quando i livelli di glucosio nel sangue aumentano, i reni sono costretti a espellere grandi quantità di acqua. Nelle persone con diabete questo fenomeno si chiama “diuresi osmotica”.
Continue readingPassate le feste, pensiamo all’alimentazione che fa bene al fegato.
Festeggiamenti e banchetti possono lasciare il nostro fegato sotto stress. È il momento di rallentare e dare a questo organo il reset di cui ha bisogno!
Continue readingGastrite atrofica, cos’è e come si cura?
La gastrite atrofica spesso si nasconde dietro sintomi lievi o assenti.
Saper riconoscere questi campanelli d’allarme è il primo passo per preservare la salute gastrica e prevenire possibili complicazioni.
Trigliceridi alti: alimentazione consigliata e cibi da evitare.
Avere i trigliceridi alti rappresenta un fattore di rischio cardiovascolare, per il fegato e il pancreas.
Scopri quali alimenti preferire per tenere sotto controllo questi lipidi.
Ecco perché possiamo considerare l’acqua un alimento.
Quanta acqua consumiamo in una vita? L’acqua è un alimento, e il nostro corpo ne ha costantemente bisogno. Oltre ad idratarci, è essenziale per il funzionamento ottimale delle nostre cellule.
Scopri di più nell’articolo del nostro magazine.
Dieta Mediterranea: com’è cambiata?
La dieta mediterranea: un patrimonio mondiale dell’umanità!
Non solo regime alimentare, ma approccio completo per una vita sana.
Scopri quali sono le caratteristiche uniche di questo vero e proprio stile di vita nell’articolo del nostro magazine.
Costruire ossa più forti per affrontare l’osteoporosi.
Le ossa sono in costante mutamento lungo tutto il percorso della vita.
Ma cosa possiamo fare per mantenerle forti e in salute?
Leggi l’articolo del magazine per scoprire come l’alimentazione e uno stile di vita sano possono fare la differenza.
Come si sviluppa la sindrome metabolica?
La sindrome metabolica colpisce ormai quasi la metà della popolazione generale di età superiore ai 50 anni e negli ultimi tempi è sempre più diffusa anche tra bambini e adolescenti.
Ma quali sono le cause e cosa fare, lo vediamo insieme nell’articolo del nostro magazine.
Continue readingReflusso: Alimentazione consigliata per chi ne soffre
Tra il 20 e il 40% delle persone di età compresa tra i 45 e 64 anni soffre di reflusso. L’alimentazione ha un ruolo importantissimo per la qualità della vita di chi soffre di reflusso gastroesofageo.
In questo articolo vediamo insieme l’alimentazione consigliata per combattere questo disturbo.