Negli ultimi anni togliere il glutine è diventata una vera moda. Ma è davvero una scelta salutare per tutti?
Continue readingPerché togliere il glutine fa male (se non sei intollerante)
Dieta ipercalorica per prendere peso in modo sano
Sapevi che essere sottopeso può causare gravi problemi di salute?
In questo articolo esploriamo alcuni consigli utili per una dieta ipercalorica ricca di nutrienti, per un’alimentazione sana ed equilibrata.
Allergia al nichel: gli alimenti da evitare
L’allergia al nichel è una condizione molto diffusa e può causare diversi sintomi sgradevoli.
Come possiamo diagnosticare l’allergia al nichel? E quali sono i cibi da evitare?
Osteoporosi: come prevenirla con un’alimentazione adeguata
Una dieta equilibrata, ricca di nutrienti essenziali per la salute delle ossa, è fondamentale per prevenire l’osteoporosi.
Ma quali sono i cibi da includere nella nostra alimentazione?
Colon irritabile e dieta a basso contenuto di FODMAP: un approccio innovativo per il benessere gastrointestinale.
Soffri di colon irritabile? Allora forse avrai già sentito parlare della dieta a basso FODMAP.
Ma di cosa si tratta e quali sono i suoi benefici?
Serve davvero ridurre il sodio nei pazienti con scompenso cardiaco?
Serve davvero ridurre il sodio nei pazienti con scompenso cardiaco? Un recente studio pubblicato sull’European Journal of Clinical Investigation ha rivisitato la questione, portando alla luce nuove evidenze.
Continue readingCome funziona il metabolismo osseo? Ne parliamo con L’Amica delle ossa.
Anche le nostre ossa hanno un metabolismo. Ma come funziona e come possiamo mantenere il metabolismo osseo attivo? Scopriamolo insieme nell’articolo della rubrica #LAmicaDelleOssa.
Continue readingQuale alimentazione seguire per mantenere il giusto apporto di calcio? Lo chiediamo all’Amica delle Ossa.
Mantenere un adeguato apporto di calcio è fondamentale per la salute di ossa e denti, per la funzionalità muscolare e per molte altre funzioni corporee.
Continue readingI benefici dei legumi nella menopausa
Sapevi che i legumi sono tra gli alimenti che possono offrire maggiori benefici durante la menopausa? Scopri di più nell’articolo del nostro magazine.
Continue readingL’importanza della masticazione e dell’articolazione temporomandibolare.
La digestione ha inizio con la masticazione, quindi per vivere bene non basta solo scegliere alimenti sani.
In questo articolo vediamo come migliorare la masticazione per una migliore digestione.