Durante la vecchiaia la nostra riserva idrica diminuisce: mantenersi ben idratati diventa quindi un must.
Continue readingQuanta acqua consumiamo a casa nostra?
In Italia, ognuno di noi, consuma all’incirca 200 litri di acqua al giorno. Come sono distribuiti i consumi idrici domestici di una famiglia?
Continue readingCome leggere (e capire) le etichette delle acque minerali
Siamo sicuri di saper leggere le etichette? Piccola guida alla lettura e all’interpretazione dei simboli chimici presenti in etichetta.
Continue readingIl sudore: tanto importante quanto poco conosciuto
Perché quando facciamo sport sudiamo? A che cosa serve il sudore? Qual è la sua composizione?
Continue readingCome funziona lo stimolo della sete
Lo stimolo della sete: scopriamo a che cosa serve, con quale meccanismo si verifica e se è del tutto affidabile.
Continue readingL’acqua ti fa bella: segreti per una pelle perfetta
Attrici, modelle e donne di spettacolo sono sempre con la bottiglia d’acqua in borsa. Perché? In che modo l’acqua contribuisce a mantenerci belli?
Continue readingSopravvivere sott’acqua: con le branchie si può
Come fanno i pesci a vivere sott’acqua? Scopriamo le loro dotazioni tecniche.
Continue readingL’acqua: il più incredibile degli architetti
Sottoterra l’acqua scava gallerie e contribuisce all’edificazione di strutture straordinarie, come le stalattiti e le stalagmiti.
Continue readingQuanta acqua c’è nel nostro corpo?
Il nostro corpo è costituito per il 60% di acqua: ma dove si trova tutta quest’acqua e come si modifica questa percentuale nell’arco della vita?
Continue readingRimettersi in forma con la corsa, ma con la giusta preparazione e idratazione
Consigli per riprendere l’attività gradualmente mantenendo il giusto grado di idratazione.
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