L’estate è ormai un lontano ricordo e se stress e reflusso gastroesofageo sono tornati a darvi fastidio probabilmente la causa è del solito stile di vita frenetico. Ecco alcuni consigli utili dei medici AIGO, per prevenire il reflusso gastroesofageo.
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Le sostanze nutritive di maggior importanza per la salute delle ossa sono le proteine, il calcio e la vitamina D. Macronutrienti necessari in modo particolare nell’età dello sviluppo e di crescita.
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Uliveto da anni si impegna nel comunicare, al fianco di associazioni mediche e sportive, l’importanza della salute delle ossa a tutte le età, in particolar modo nelle donne in menopausa e con fragilità ossea.
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Hai difficoltà nella deglutizione sia di cibi solidi che liquidi? Potresti soffrire di disfagia oro-faringea o esofagea.
Quali sono le cause e come intervenire per risolvere il problema? Scoprilo sul nostro Magazine
Una crescita sana passa attraverso le ossa, dall’infanzia fino all’adolescenza. Ma quali sono le buone abitudini da seguire per “costruire” uno scheletro in buona salute?
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Contrastare l’osteoporosi si può. L’osteoporosi è il processo di indebolimento delle ossa particolarmente sentito dalle donne in menopausa. Per quanto sia un processo diffuso, è possibile anticiparlo, ritardarne l’arrivo e, una volta sopraggiunto, impedirne l’avanzata.
Un fondamentale aiuto per contrastare l’osteoporosi risiede nello stile di vita e in quattro buone abitudini da adottare per rinforzare lo scheletro:
Ma attenzione: l’assorbimento del calcio ha le sue regole. Uliveto ha una concentrazione di calcio pari a circa 200mg/litro. Studi scientifici pubblicati su riviste internazionali confermano che, a pari quantità di acqua bevuta, concentrazioni più elevate di calcio non ne comportano un assorbimento maggiore (Bohmer H., Muller H. e Resch KL – Osteoporosis International 2000 – Bacciottini L. e coll. Journal of Clinical Gastroenterology 2004 – Brun Lucas R. e coll. Molecular Food Research 2014).
Con i suoi circa 200 milligrammi per litro, altamente assimilabili, Uliveto può contribuire al raggiungimento della quota giornaliera di calcio raccomandata per fornire protezione alle ossa in ogni età.
È dunque il calcio il micronutriente più importante nella prevenzione e nel trattamento dell’osteoporosi. Per questo si raccomanda di seguire una dieta equilibrata, soprattutto nelle prime fasi della vita e nella crescita, quando si mettono le basi per il futuro della salute delle ossa. Il Ministero della Salute ha riconosciuto che “La quantità di calcio presente nell’acqua minerale ULIVETO partecipa all’integrazione del fabbisogno giornaliero di calcio per la salute delle ossa”.
Ciò porta naturalmente Uliveto a collocarsi al fianco della FIRMO (Fondazione Italiana Ricerca sulle Malattie dell’Osso) e di tutti i consumatori attenti alla salute delle ossa.
Allo scopo di sensibilizzare l’opinione pubblica, le istituzioni ed il mondo scientifico sul tema dell’osteoporosi, è di particolare importanza il ruolo svolto dalla Giornata Mondiale dell’Osteoporosi, indetta dall’International Osteoporosis Foundation, che si celebra ogni anno il 20 ottobre in tutto il mondo.
La FIRMO, in quanto referente italiano di IOF (International Osteoporosis Foundation), si occupa di promuovere la Giornata Mondiale dell’Osteoporosi 2022 sul nostro territorio.
L’osteoporosi è un’insidia silenziosa, di cui la gran parte della popolazione non è consapevole, basti pensare che solo una donna su due affetta da osteoporosi sa di esserlo. Stessa mancanza di consapevolezza riguarda un uomo su cinque.
Difendersi dall’osteoporosi si può: partendo da una corretta alimentazione e bevendo acque calciche come Uliveto, il cui contenuto di calcio si assorbe come quello del latte (Bacciottini L. e coll. Journal of Clinical Gastroenterology 2004).
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