Curiosità, consigli e approfondimenti da bere tutti d’un fiato

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Congestione intestinale: rischi reali e falsi miti da sfatare in vista dell’estate

Scopri cos'è davvero la congestione intestinale, come riconoscerla ed evitarla.
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Diverticoli: prevenzione e cura per un intestino in salute

Sai cosa sono i diverticoli? Scopri come prevenirli grazie a una dieta ricca di fibre, attività fisica e la giusta idratazione.
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Il digiuno intermittente può offrire numerosi benefici, ma per ottimizzarne gli effetti è essenziale mantenere un’adeguata idratazione.
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Il cibo che fa bene alle ossa

Fin dall’infanzia è fondamentale assumere i giusti nutrienti per costruire e mantenere una solida struttura ossea. Calcio, vitamina D, magnesio e proteine sono alleati preziosi.
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Colesterolo: il bene contro il male

Quando si parla di colesterolo spesso si pensa sia associato a problemi di salute, ma non tutti sanno che ne esistono di due tipi: quello “buono” e quello “cattivo”.
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Cos’è la sindrome da intestino permeabile?

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